Im metaphysischen Autogenen Training Grundkurs erlernen wir wichtige Grundlagen der Entspannung.
Die eigene Entspannung ist meines Erachtens eine Grundvoraussetzung zur erfolgreichen Selbstfindung und der Arbeit mit seiner
eigenen Persönlichkeit. Um der Einheit von Geist Seele und Körper näher zu kommen, ist es wichtig, dass der Mensch einige Grundregeln kennen- und auch beherrschen lernt.
Dadurch kann der Mensch viel über die Zusammenhänge von Denken, Fühlen und Handeln erkennen und mit diesen Grundlagen mit sich
selbst arbeiten und sich und seinen Mitmenschen langfristig mehr Heil und Erfolg bringen.
